Tips sehat Menghilangkan Selulit

Tips sehat Menghilangkan Selulit - Selulit tidak hanya mempengaruhi keindahan kulit dalam hal ketika dilihat, tetapi lebih sering menggangu dalam hal "merasakan".Selulit adalah kerutan dan garis yang dibenci yang biasanya berada di pinggul atau bokong dan itu benar-benar dapat menghilangkan anda(wanita) dari rasa percaya diri.

Terlebih ketika menjelang musim liburan dan anda adalah termasuk wanita yang suka berenang di pantai. Tidak peduli ukuran, jenis tubuh atau berat badan, ada tips yang efektif yang dapat membantu Anda untuk Menghilangkan selulit. Selulit adalah kejadian biasa bagi setiap wanita karena berarti bahwa organisme wanita memproduksi estrogen cukup untuk memiliki bayi.

Jadi jika Anda termasuk yang baru saja mendapati selulit, jangan menyerah karena tidak ada yang mustahil. Selalu diingat dimana ada kemauan disitu ada jalan! Semua lebih ada solusi benar-benar efektif untuk mengobati selulit, terus membaca untuk mempelajari semua tips sehat Menghilangkan Selulit.

Pada awalnya Kenzoo akan menjelaskan tips sehat apa yang menghalangi anda untuk memiliki kulit yang indah:

• Hormon kontrasepsi
• Varix
• pakaian ketat.
• Sepatu High hill

Stres adalah salah satu penyebab utama dari selulit. Singkirkan kompleks Anda, bahkan selebriti favorit tanpa cacat pun juga menderita selulit.
Ada beberapa cara tradisional menghilangkan Selulit

1. Membungkus tubuh dengan SEA SALT (garam laut)

Bahan :
1,5 gelas garam laut
250 ml air panas
1 gelas minyak zaitun

Campur garam laut dengan segelas air panas, aduk campuran dengan hati-hati dan kemudian menambahkan minyak zaitun dan aduk lagi. Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial yang memiliki anti-selulit properti seperti jeruk bali, jeruk, lemon, atau esens jeruk. Lalu biarkan campuran dingin dengan suhu yang dapat diterima untuk tubuh Anda.

Sebelum membungkus tubuh anda dengan campuran tadi, Anda harus mandi air panas dan gosokkan masalah Anda area tubuh dengan sarung tangan khusus anti-selulit atau bathrop. Balut tubuh dengan campuran tadi lalu bungkus dengan plastik. Biarkan selama 15-20 menit lalu cuci campuran dan oleskan krim bergizi untuk kulit Anda. Ulangi prosedur ini dua kali seminggu.

2. Membungkus tubuh dengan Tanah Liat.
Tanah liat hitam sebenarnya membantu dalam menyingkirkan selulit bahkan ini sangat 'lazim'. Dasar dari campuran ini cukup sederhana: satu pon tanah liat hitam dicampur dengan air hangat. Juga beberapa tetes minyak esensial dapat ditambahkan atau bahkan 1 atau 2 sendok sayur atau minyak zaitun. Teknik campuran tanah liat hitam adalah sama seperti yang disebutkan di atas dalam resep no.1

3. Kopi anti selulit Body Mask
anti-selulit scrub-mask Ini adalah obat yang bagus untuk kelancaran keluar dari masalah selulit Anda. Untuk mempersiapkan kopi anti-selulit masker, diperlukan setengah gelas kopi bubuk dengan jumlah yang sama dengan garam, satu sendok makan ganggang coklat dicampur dan 4 sendok makan minyak zaitun. Gosokkan campuran tadi ke daerah-daerah kulit yang bermasalah tadi dan kemudian cuci bersih.

Tips Sehat lain yang tidak kalah penting dan efektif untuk menghilangkan selulit adalah:

Pijat - Pijatan benar-benar membuat keajaiban jika dilakukan dengan benar. Dengan memijat zona selulit Anda, Anda merangsang sirkulasi darah yang akan melembutkan dan melepaskan timbunan lemak. Selain itu, pijat membantu untuk menyingkirkan air yang berlebihan. Anda dapat pergi untuk pijat profesional, atau memilih untuk menggunakan alat pemijat anti selulit. Alat pijat anti selulit adalah karya yang besar, terutama jika dipasangkan dengan obat anti-selulit . Spesialis menyarankan menggunakan krimter tentu yang mengandung kafein. Masalahnya adalah bahwa kafein mengurangi pembengkakan di sekitar timbunan lemak, yang membuat kulit terlihat lebih halus. Satu-satunya kekurangan dari krim berkafein tersebut adalah bahwa efisiensi mereka tidak permanen.

Air mineral - Minum lebih banyak air juga dapat membantu dalam memerangi selulit. Jika kulit mendapat cairang yang cukup maka kulit tidak diragukan lagi tampak halus dan sehat. Dokter menyarankan untuk minum tidak kurang dari 8 gelas air per hari. Beserta dokter memperingatkan bahwa jumlah berlebihan garam dan gula dalam daftar nutrisi anda bisa merangsang timbulnya selulit. Anda sebaiknya memilih makanan yang kaya air yang dapat membantu Anda untuk tetap terhidrasi.
Tapi semuanya tampak sia-sia tanpa aktivitas fisik yang tepat. Latihan kardio adalah cara terbaik yang membantu dalam memerangi selulit. Jogging juga dapat bekerja. Selain itu tak tergantikan, bagi mereka yang ingin menjaga selulit dari tubuh mereka untuk selamanya adalah rajin berolah raga.

Sumber

6 Makanan Yang Membuat Kulit Menjadi Cerah

Selain perawatan lulur dan scrub, mengkonsumsi makanan ini juga menjadi nutrisi untuk kelembutan kulit kita.

1.Jeruk
Jeruk merupakan sumber dari vitamin C. Nah, vitamin C ini berguna banget untuk meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam kulit kita. Bahkan, jeruk bisa memperlambat produksi melamin yang menyebabkan kulit terlihat gelap. Yuk, konsumsi jeruk satu kali dalam sehari.

2.Sayuran berwarna hijau atau merah
Ya, sebut aja bayam, tomat, wortel, sampai brokoli memberikan banyak manfaat untuk kulit. Kandungan beta carotene di dalam sayuran tersebut menjadi anti oksidan untuk kulit. Nah, tubuh nantinya juga akan mengubah beta carotene menjadi vitamin A. Vitamin A ini berguna untuk menghilangkan jerawat, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit menjadi lebih cerah.

3.Ikan
Sudah tak diragukan lagi manfaat dari makanan satu ini. Omega 3 yang terkandung di dalam ikan merupakan resep untuk membuat kulit lebih cerah. Asyiknya lagi, sarden, tuna, dan salmon mengandung protein yang melindungi kulit kita dari terpaan sinar matahari. Lengkap deh!

4.Alpukat
Suka dengan alpukat? Ternyata alpukat mengandung vitamin E yang berguna untuk membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat atau flek hitam. Bonusnya lagi, kalau kita sering mengonsumsi alpukat, kulit jadi tetap elastis. Yes!

5.Gandum
Dalam roti atau sereal gandum, ada kandungan biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Jangan salah, kekurangan biotin menyebabkan kulit kita menjadi kering.

6.Minyak zaitun
Ingin kulit lebih sehat? Coba deh salad sayuran dengan minyak zaitun. Kandungan asam lemak esensial pada minyak zaitun membuat kulit lebih cerah, bercahaya, dan sehat.

Tidak ada alasan lagi untuk enggak mau mengonsumsi makanan ini. Siapa sih yang enggak pengin kulit terlihat lebih cerah?

Minyak Biji Anggur Dapat Mengkilaukan Kulit

Minyak biji anggur memang kerap digunakan sebagai elemen penting dalam berbagai produk kosmetik. Minyak ini merupakan produk sampingan dari buah anggur yang dibuang setelah produksi anggur.

Walaupun merupakan produk sisa, minyak ini bagus bagi kulit dan jika digunakan secara teratur dapat membuat wajah lebih bercahaya. Itu tak mengherankan sebab anggur pun adalah buah yang memiliki kualitas baik sebagai obat.

Metode ini pun telah lama digunakan. Di Eropa saja, minyak biji anggur digunakan sebagai obat beberapa penyakit kulit. Minyak biji anggur diketahui memiliki kualitas astringent sehingga membantu mengencangkan kulit. Bisa juga untuk mengatasi jerawat membandel dan membantu melembapkan kulit. Jika Anda mengkhawatirkan hadirnya stretch mark, gunakan saja minyak biji anggur sedikit sehari-hari dan bersiap untuk terkejut untuk melihat perubahannya.

Meski berbentuk minyak, minyak biji anggur tidak menyebabkan efek mengilap. Mau kulit terlihat sehat bercahaya? Coba oleskan sedikit saja ke kulit, hasilnya pun akan segera terlihat, kulit akan senantiasa berkilau.

Selain itu, minyak biji anggur juga bisa memperbaiki kantong di bawah mata dan dapat digunakan sebagai alternatif untuk krim cukur. Apakah Anda bingung dalam menemukan cara melindungi tubuh dari sengatan sinar matahari? Oleskan saja minyak biji anggur ke wajah sebagai tabir surya. Bukankah lebih baik beralih ke solusi alami untuk kulit daripada menggunakan produk berbasis kimia? Minyak biji anggur adalah salah satu minyak terbaik untuk kulit Anda.