Tips agar pria tahan lebih lama di atas ranjang

Ada banyak hal yang menyebabkan Anda, khususnya para pria, tidak bisa bertahan cukup lama ketika bercinta dengan pasangan. Salah satu penyebabnya adalah gangguan seksual yang diakibatkan karena kebiasaan buruk yang dilakukan pria sehari-hari. Jika Anda tidak mau terus-terusan cepat kelelahan di atas tempat tidur, simak delapan tips yang membuat Anda bisa tahan lebih lama saat bercinta seperti yang dikutip dari Your Tango (29/03) berikut ini.

Jangan minum alkohol
Membatasi konsumsi alkohol akan mempengaruhi produksi hormon untuk kembali normal dan membuat Anda semakin fit ketika berada di atas ranjang.

Jangan merokok
Kandungan kimia pada rokok jelas membuat peredaran darah kurang lancar dan memicu ejakulasi dini.

Jangan mengonsumsi kafein
Kafein bersifat diuretik (mempercepat produksi urin) sehingga Anda akan cepat merasa lelah dan memicu ejakulasi dini.

Tidurlah secukupnya
Kurang tidur akan menyebabkan rasa lelah dan mempengaruhi performa di atas ranjang.

Jangan sampai stres
Stres, rasa cemas, dan depresi dapat memicu produksi hormon cortisol yang menyebabkan ejakulasi dini.

Diet secara teratur
Pola makan pun berpengaruh terhadap ketahanan pria saat bercinta, maka dari itu jaga asupan nutrisi kebutuhan tubuh Anda.

Jangan melakukan doggy style
Posisi seks ini ternyata membuat pria cepat lelah, sebaiknya Anda mengubah doggy style menjadi cow girl agar permainan Anda semakin asyik dan tahan lama.

Jangan mengonsumsi obat-obatan
Obat-obatan jelas tidak baik bagi kesehatan dan memperburuk performa Anda saat bercinta.

Lakukan delapan tips di atas agar Anda lebih tahan lama berada di atas ranjang dan memuaskan pasangan tercinta!

8 Ciri Pria Bermasa Depan Cerah

Apa yang Anda lihat ketika memilih pasangan? Pria yang berasal dari keluarga kaya dan terpandang? Jika tujuan hubungan Anda hanya saat ini, mungkin itu cukup. Namun, bila yang Anda cari adalah hubungan yang serius hingga ke pernikahan, ada kriteria lain yang sebaiknya Anda lihat, yaitu potensi kesuksesan dia.

1. Punya tujuan hidup
Ketika Anda bertanya apa tujuan hidupnya, ia akan menjelaskan secara rinci kepada Anda rencana jangka pendek dan menengahnya, apa yang ingin ia lakukan setahun mendatang, lima tahun, dan seterusnya.

Bahkan, ia menyiapkan rencana cadangan untuk mengantisipasi kegagalan. Tidak hanya menjawab, 'Kita lihat saja nanti, jalani saja hidup ini seperti air mengalir.'

2. Mandiri
Ia tidak bergantung pada orang lain dan mengandalkan kemampuan sendiri dalam hal apa pun. Misalnya, sejak awal mula bekerja, ia menanggung sendiri biaya hidupnya tanpa bantuan orangtuanya. Pria seperti ini menunjukkan bahwa ia bertanggung jawab atas hidupnya dan hidup orang yang ia sayangi. Si dia juga tak pernah mengeluh mengenai pekerjaannya. Karena ia sadar, untuk mencapai kesuksesan, tentu dibutuhkan usaha dan kerja keras.

3. Hobi menolong
Anda tentu pernah mendengar ungkapan semakin banyak memberi, akan semakin banyak menerima. Percaya atau tidak, ungkapan ini memang ada benarnya. Jadi, bila pasangan termasuk pria yang ringan tangan membantu orang lain, Anda perlu berbangga hati mendukungnya. Sebab, ini akan menjadi bekal atau tabungan untuk menuju kesuksesannya di masa depan. Siapa tahu seseorang yang ia bantu saat ini berperan penting dalam kariernya di kemudian hari.

4. Bersahabat dan berwawasan
Sikapnya yang bersahabat ditambah dengan wawasan luasnya biasanya akan mudah mengambil hati banyak orang, termasuk saat melobi orang-orang penting yang berkaitan dengan kariernya. Pengetahuannya tentang berbagai hal termasuk berita-berita terkini akan membuat orang lain merasa nyaman berdiskusi dengannya. Semakin banyak orang tertarik padanya, semakin luas juga networking-nya. Kalau sudah begini, Anda tak perlu khawatir dengan kualitas diri yang dimiliki si dia, kesuksesan pun akan segera menghampiri.

5. 'Family man'
Pria yang bertanggung jawab dan menyayangi keluarganya biasanya adalah pria yang juga memerhatikan perkembangan kariernya. Ia akan selalu termotivasi meningkatkan karier lebih baik lagi untuk memenuhi kebutuhan keluarganya. Selain itu, pria tipe ini cenderung setia pada pasangannya sehingga ia bisa menyeimbangkan waktu dan pikirannya untuk Anda dan pekerjaannya.

6. Memiliki investasi
Saat ini gaji si dia tak bisa dibilang besar? Tak perlu khawatir selama ia bisa mengatur pendapatannya dan tak selalu kehabisan uang di tengah bulan. Apalagi bila ia termasuk orang yang jeli melihat peluang bisnis. Tak perlu terlalu besar, berangkat dari bisnis kecil-kecilan pun bisa mengantarkannya menjadi pengusaha sukses. Dukung sepenuhnya ketika dia memiliki keinginan untuk mencicil rumah atau berinvestasi dalam bentuk lain, seperti saham atau reksa dana. Karena ini menunjukkan si dia sangat memikirkan masa depan.

7. Realistis dan lurus
Meskipun si dia bersemangat meraih mimpinya, tetap amati bagaimana usahanya meraih impian, jangan sampai si dia menghalalkan berbagai cara yang justru bisa menghancurkan masa depannya. Ingatkan untuk tetap realistis dengan kemampuan yang dimilikinya. Bila si dia ahli dalam bidang teknologi informatika, ia tak perlu memaksakan diri untuk menjadi seorang public relations karena tertarik melihat temannya yang sukses di bidang tersebut. Masing-masing orang kan memiliki kelebihan yang berbeda-beda.

8. Optimistis dan positif
Ia sangat tahu apa yang menjadi kelebihan dan kekurangannya sehingga ia selalu percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain ataupun ketika diberikan tanggung jawab baru. Ia hampir tak pernah berkata 'tidak bisa' atau 'malas deh melakukannya'. Ia selalu berpikir positif dan optimistis bahwa setiap tantangan yang datang pasti ada solusinya. Selain itu, ia juga terbiasa fokus dalam melakukan sesuatu sehingga tak cepat menyerah saat mengalami kegagalan.

12 Hal yang Pria Sukai dari Wanita

TIDAK selamanya kaum adam menganggap kaum hawa menarik dari parasnya yang cantik maupun ukuran payudaranya yang di atas rata-rata. Lalu, apa ukurannya?

Justru dari beberapa hal berikut ini, pria melihat Anda calon kekasih potensial. Ikuti panduannya, seperti yang dilansir Allwomensstalk.

1.Pendengar yang baik

Kebanyakan pria menghargai wanita yang mau mendengarkan dan bukan sekadar berkomentar, “Saya bilang juga apa.”

Dia akan menghargai wanita yang bersedia duduk dan menyimak ceritanya untuk menunjukkan sebuah kepedulian. Dalam posisi ini, penting bagi wanita untuk bersabar. Karena pria tengah mencurahkan isi hati dan permasalahan yang tengah dihadapinya. Sebelum dia membuka mulut, biasakan untuk mengatakan, “Ok sayang, kapanpun kamu ingin bicara, saya selalu ada untukmu.”

2.Spontanitas

Wanita yang bisa mengikuti alur yang ada ialah satu hal yang pria sukai dari wanita. Kebanyakan pria tidak akan pernah bersedia bernyanyi di depan kita, tapi dia akan sangat senang mendengar kita bernyanyi (meski suara pas-pasan), atau melihat kita menari di sekitar rumah. Begitu tahu reaksi kita positif terhadap kejutan, maka dia akan senang melihat Anda menjadi diri sendiri.

3.Pengendara yang baik

Kendati pria kerap mengkritik bagaimana cara wanita berkendara, tapi kebanyakan pria setuju bahwa keahlian menyetir menjadi keharusan seorang wanita modern. Pria bahkan tak malu mengakui bahwa mereka jatuh cinta dengan wanita yang bisa memperdengarkan deru mesin bak kucing yang tengah bergairah. Wow!

4.Menghargai apa yang dimiliki

Bagi pria, wanita yang dapat menikmati apa yang dia lakukan terlihat lebih menarik. Maka hentikan kebiasaan mengeluh terhadap apa yang belum Anda miliki, dan mulailah menghargai apa yang sebenarnya sudah Anda miliki.

Sebab terpenting ialah bagaimana Anda bisa berbahagia sebagai seorang manusia, tentang energi positif, dan tahu bahwa Anda pantas mendapatkan yang terbaik.

PENAMPILAN fisik tak menjamin ketertarikan pria terhadap wanita. Bahkan beberapa hal yang dianggap sederhana, nyatanya mampu memikatnya untuk menjadikan Anda pendamping hidupnya.

Simak pemaparan Allwomensstalk berikut ini.

5. Tak repot urusi kalori

Beberapa wanita terobsesi mengurangi asupan kalori dan pilih-pilih makanan. Sementara wanita lain memilih makanan sehat tanpa perlu direpotkan dengan hitung-hitungan kalori. Pria kurang tertarik dengan tipe wanita pertama.

Sebaliknya, wanita yang bisa duduk tenang dan menikmati beberapa potong pizza dan menganggapnya enak begitu terlihat percaya diri di mata pria. Dan kita tahu betapa pria menyukai kepercayaan diri seorang wanita, bukan?

6. Piawai memasak

Pepatah tua pernah mengatakan, “Cara terbaik mendapatkan hati pria ialah melalui makanan”. Sebab, pria menyukai wanita yang dapat memasak atau mau belajar memasak untuk menyenangkan hatinya. Hal ini dikarenakan dalam otak pria telah tercetak wanita yang bisa memasak dapat menjadi istri yang baik.

7. Dandanan alami

Kendati wanita yang berdandan ekstra ke pesta lebih sering didekati pria, namun kebanyakan pria percaya mereka tak akan memilih wanita tadi sebagai pasangan serius. Karena wanita dengan senyum tulus, dandanan alami (tanpa terus khawatir maskara luntur) dan bisa menceritakan lelucon lebih menarik di mata pria.

8. Kompromi

Pria merasa lebih baik ketika tahu pasangannya siap untuk berkompromi dan berusaha menemukan jalan keluar yang dapat diterima kedua belah pihak saat bertengkar.

KENDATI pria mengaku menyukai wanita berkaki indah dan berpayudara besar, namun bagi mereka ada beberapa hal yang jauh lebih penting dapat ditemukan dalam diri wanita. Apa sajakah itu?

Ketertarikan pria tak terbendung mengetahui wanita memiliki faktor berikut, seperti yang disitat Allwomensstalk.

9. Perhatian

Pria ingin tahu apakah Anda benar-benar peduli terhadapnya. Karena menurut pria berulang kali bilang “I love you” bukan cara yang baik untuk mengungkapkan perasaan Anda.

Rata-rata pria hanya akan mengatakan cinta satu kali, lalu menunjukkan betapa dia mencintai Anda lima kali. Anda juga seharusnya melakukan hal yang sama.

Rawat dia ketika dia sakit atau lelah. Kejutkan dia dengan makan siang bersama ke kantornya sesekali dengarkan curahan hatinya. Intinya, tunjukkan perasaan Anda terhadapnya.

10. Selera humor

Selera humor menjadi penting di mata pria terutama bila wanita itu siap berkomitmen. Saatnya melatih otot kelucuan Anda, ladies!

11. Menghargai diri sendiri

Dengan rutin merawat tubuh, maka pria tahu Anda menghargai diri sendiri. Lagipula, kita sendiri yang menikmati manfaat perawatan kecantikan maupun belanja, tapi pria menyukainya.

12. Kuat
Tidak ada yang lebih menarik di mata pria selain wanita yang kuat. Wanita yang tak mudah menyerah ketika keadaan mulai menyesakan. Dengan menjadi kuat, pria tahu dia memiliki pegangan yang kuat di balik problema hidup yang akan dia hadapi – seorang wanita yang dapat diandalkan.

4 Hal Tak Terduga yang Disuka Pria dari Wanita

Jika Anda berpikir pria hanya menyukai wanita bertubuh langsing, atau wajah mulus bak porselen, maka anggapan itu tidak sepenuhnya benar. Banyak pria yang menyukai wanita dengan kacamata atau memiliki bintik-bintik pada wajahnya. Dilansir Naomi Show, ini dia 4 hal yang disukai pria dari wanita, yang mungkin tidak pernah Anda duga sebelumnya.

1. Wanita Berkacamata
Dalam film-film drama percintaan remaja, gadis berkacamata sering digambarkan sebagai tokoh yang kutu buku, aneh dan tak pandai bergaul. Anda tentunya ingat tokoh Mia Thermopolis (diperankan Anne Hathaway) dalam film 'The Princess Diaries' dan Betty Suarez (diperankan America Ferrera) dalam serial 'Ugly Betty' yang dikucilkan dan dianggap pecundang karena berkacamata dan memakai kawat gigi.

Tapi dalam kehidupan nyata, banyak pria justru menganggap wanita berkacamata punya daya tarik yang unik. Ada yang melihatnya sebagai aksesori fashion, simbol kecerdasan, bahkan beberapa pria merasa punya kedekatan terhadap wanita tipe ini. Kacamata mengingatkan pada ibu mereka atau gadis incaran saat masih di SMA.

2. Bintik-bintik pada Wajah
Sebagian orang ada yang 'dianugerahi' hiasan pada wajah, berupa flek atau bintik-bintik kecoklatan di sekitar hidung dan dekat pipi. Hal tersebut merupakan bawaan gen yang tidak bisa dihilangkan bahkan dengan bantuan laser sekalipun. Berbagai iklan produk kosmetik seperti foundation dan concealer, telah menanamkan imej bahwa bintik-bintik coklat di wajah itu mengganggu penampilan. Iklan komersial 'mengatakan' bahwa noda wajah harus ditutupi --dengan produk mereka. Hal inilah yang menimbulkan turunnya kepercayaan diri para wanita dengan bintik-bintik kulit bawaan.

Bagi Anda yang memiliki 'masalah' tersebut, tidak perlu merasa minder. Karena itu hanyalah kesalahan persepsi. Menurut Tonja Weimer, penulis kolom 'Savvy Dating', wanita yang membiarkan bintik di wajahnya terlihat justru menunjukkan kalau ia merasa nyaman dengan dirinya dan tidak terpengaruh omongan jelek orang lain. Sebagian pria justru melihat bintik-bintik tersebut sebagai 'penghias' yang membuat wajah seorang wanita tampak lucu, polos dan unik. Jadi, kenapa tidak jadikan 'kekurangan' itu sebagai pemikat?

3. Celah di Tengah Gigi
Tidak pede karena punya celah yang besar di gigi depan bagian tengah? Jangan salah, 'kekurangan' ini justru bisa menambah daya tarik. Pria melihat celah pada gigi sebagai kecantikan yang unik. Jika tidak terlalu bermasalah pada cara makan dan kesehatan gigi, sebaiknya tidak usah merapatkannya dengan memakai kawat gigi. Beberapa top model seperti Lara Stone dan Georgia Jagger bangga memiliki celah pada giginya. Bahkan, Johnny Depp terpesona dengan kekasihnya, Vanessa Paradis yang juga punya keunikan ini.

4. Tubuh Gemuk
Mengira kisah cinta yang bahagia hanya terjadi pada wanita bertubuh langsing, atau yang seksi bak gitar Spanyol? Berarti perkiraan Anda itu bisa saja keliru. Pria memang suka melihat wanita dengan tubuh ideal, tapi sebagian dari mereka juga tidak bermasalah dengan wanita bertubuh gemuk. Wanita gemuk biasanya digambarkan sebagai pribadi yang ramah, murah senyum dan suka humor. Sedikit lemak berlebih pada perut, paha, lengan, atau pipi yang agak chubby kadang justru membuat pria gemas. Asalkan memiliki pola hidup sehat dan enerjik, tubuh yang gemuk juga bisa memikat hati pria.